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  品味幸福 ——读《破解幸福的密码》有感
发布时间:2011-12-05

       总以为有些事情无法改变,幸福总是飘忽不定的。直到我看到这本书,才明白,幸福掌握在自己手中,一切都可以改变。这就是毕淑敏的《破解幸福的密码》。
       我一直偏爱毕淑敏的书,喜爱她那灵动的语言。作为一位资深的心理学医生,毕淑敏多了一份作家的社会敏感,很多新颖的观点首次出现在《破解幸福密码》里。书中,毕淑敏从心理学、医学、人文科学的角度,通过案例,为我们详细解答如何破解自卑、抑郁、焦虑、悲伤、死亡、恐惧等这些潜藏在意识深层的创伤,思考与探索和谐平衡的心灵艺术。书中还讲述了许多人遭遇过的心理痛苦,以及许多人正在经历着的现实困惑。
       幸福是什么呢?毕淑敏认为,幸福首先是一种情绪,也就是我们常说的,幸福是一种感觉。其次,幸福不是如电光石火般的短暂之旅,而是将持续相当长的时间,甚至一生。书中举例,欧洲某个国家在征询“谁是世界上最幸福的人”时,最后的结论是,有4种人是最幸福的:第一是刚刚给孩子洗完澡的妈妈;第二是在医院门口目送痊愈的病人远去的医生;第三是在海滩上刚刚筑完沙堡看着自己杰作的孩子;最后一个是写完作品最后一个字的作家。
       于是,毕淑敏以她那一贯的、巧妙的、独特的比喻,诠释着幸福,修补着人们焦虑的心,牵引着读者去体验幸福。
     “我们是自己的荷尔蒙的奴隶。我们不知道它们是如何发动的,也不知道它们是如何工作的,我们只有俯首帖耳听命于它的份儿。科学发展到了今天,我们已经搞清了很多问题,但是我们还有更多的问题没有搞清楚。我们要学会驾驭自己的幸福激素。
     “我开始审视自己对于幸福的把握和感知,我训练自己对于幸福的敏感和享受,我像一个自幼被封闭在黑暗中的人,学习如何走出洞穴,在七彩光线下试着辨析青草和艳花、朗月和白云。
        多么生动形象的比拟!是呀,每个人的生活很多时候就像在黑暗的洞穴中摸索,让我们焦虑、痛苦。但是,作者启示我们:幸福并不是惊天动地、金碧辉煌,而是生命中温暖的瞬间、美妙的时刻,那种在我们心中可以久久体味的真情,这才是幸福最朴素的本质。
        于是,作者像是在勉励自己,其实也在殷殷告诫读者:幸福是一种自我体验,一切自我感觉有意义的、对社会有意义的就是幸福,并且在两者间达到一种平衡。所以,我们要赋予生活以意义。幸福最重要的是要有目标感。如何树立自己的目标感?书中提出,一个人可以不信教,但必须信点儿什么,要信一己私利之上的高远的东西。如果一点儿都没有,那么活一辈子和活一天没有多少区别。
        我是一个驻现场的监理工程师,这个特殊的职业,内心积存着的,往往是太多的焦虑,因此,常常觉得,幸福对我来说是一种昂贵的奢侈品。而毕淑敏让我重新认识了职业生活:我们的职业本身就是一种幸福,不仅履行着职业的社会责任,同时也创造着幸福。当然,我也明白了另一份责任:我们不光自己要学会调试生活,还要引领身边的人品味幸福。
        毕淑敏的书不像学究们舞文弄墨,不像专家们高深说教,不像时评家语锋犀利,不像青春写手愤世嫉俗。阅读中,精彩而充满智慧的文字随处可见,书中还有许多如何排解人生苦痛的小故事,它们像黑夜里看到的一扇有着亮光的小窗,让我们麻痹了许久的神经重新变得敏感起来,恢复我们对生活应有的感知能力。世界上最重要的事就是认识自己。破解幸福的密码,了解自己,是一切成功的基石。                                             (软件中心 陈玉茹)
 


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